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毛豆闷番茄 减脂餐

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减脂也要好好用饭呀

减脂时代番茄是个好器械

番茄炒蛋 番茄蛋花汤 番茄炒豆腐都可以

然则我感觉最好吃的照样毛豆闷番茄

节制好油和盐就行

用料

西红柿

3个

毛豆(未去皮)

1斤

5瓣

毛豆闷番茄 减脂餐的做法

锅中少放点油 下入毛豆和蒜翻炒

下入番茄翻炒

锅中加入水 开中火盖上锅盖闷6分钟阁下 然后揭开锅盖 开大年夜火在闷2分钟阁下即可 筹备出锅时在加入少许盐

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